/* =========================================================================
   forloeb.css — Forløb, næste program og lette uger (runde 6). Hører til assets/js/forloeb.js.

   Kun de faste toner: kobolt er handling og "her er du", isblå er det, der kommer.
   Solgul bruges KUN til fejring: en uge hvor alle mål blev klaret, og et gennemført forløb.
   Flader adskilles af tone og luft, aldrig af streger.
   ========================================================================= */

.fl-ikon { width: 42px; height: 42px; border-radius: 50%; background: var(--dis); color: var(--blaa-dyb); display: grid; place-items: center; flex: none; }
.fl-ikon svg { width: 21px; height: 21px; }
.fl-ikon.let { background: var(--blaa); color: var(--hvid); }
.fl-note { font-size: 14.5px; line-height: 1.45; color: var(--marine-2); margin-top: 14px; }

/* ------------------------------------------------------------------ siden */
.fl-side .buddy-hilsen { margin-bottom: 4px; }
.fl-side .sektion:first-child { margin-top: 26px; }
.fl-flade { padding: 20px; }
.fl-top { display: grid; grid-template-columns: 42px minmax(0, 1fr); gap: 14px; align-items: center; }
.fl-top h2, .fl-top .fl-prog-navn { display: block; font: 700 20px/1.2 var(--display); letter-spacing: -.015em; }
.fl-top small { display: block; color: var(--marine-2); font-size: 14px; font-weight: 600; margin-top: 3px; }

/* Ugerne som appens bane: én streg pr. uge. */
.fl-bane { display: flex; gap: 5px; margin: 18px 0 2px; }
.fl-bane i { flex: 1; height: 9px; border-radius: 999px; background: var(--dis); }
.fl-bane i.foer { background: var(--himmel); }
.fl-bane i.ingen { background: var(--dis-2); }
.fl-bane i.delvis { background: var(--blaa); }
.fl-bane i.alle { background: var(--sol); }
.fl-bane i.nu { background: var(--hvid); box-shadow: inset 0 0 0 2.5px var(--blaa); }

.fl-tema { margin-top: 20px; font-size: 24px; letter-spacing: -.02em; }
.fl-tema span {
    display: inline-block; margin-left: 6px; padding: 2px 10px; border-radius: 999px; vertical-align: 4px;
    background: var(--himmel); color: var(--marine-2); font: 650 13px/1.5 var(--tekst); letter-spacing: 0;
}

/* Målene: hvad, hvor ofte, hvor langt. */
.fl-maal { list-style: none; margin: 14px 0 0; padding: 0; display: grid; gap: 8px; }
.fl-m {
    display: grid; grid-template-columns: 28px minmax(0, 1fr) auto; gap: 6px 12px; align-items: center;
    background: var(--himmel); border-radius: var(--r-s); padding: 12px 14px;
}
.fl-m-flue { width: 28px; height: 28px; border-radius: 50%; background: var(--hvid); color: var(--hvid); display: grid; place-items: center; }
.fl-m-flue svg { width: 15px; height: 15px; }
.fl-m.klaret .fl-m-flue { background: var(--blaa); }
.fl-m-tekst { min-width: 0; }
.fl-m-tekst b { display: block; font-weight: 600; font-size: 15px; line-height: 1.3; overflow-wrap: anywhere; }
.fl-m-tekst small { display: block; color: var(--marine-2); font-size: 13px; margin-top: 1px; }
.fl-m-tal { font-size: 18px; color: var(--marine); white-space: nowrap; }
.fl-m-tal span { font-size: 14px; color: var(--marine-3); font-weight: 600; }
.fl-m-maaler { grid-column: 2 / -1; display: block; height: 5px; border-radius: 999px; background: var(--dis); overflow: hidden; }
.fl-m-maaler i { display: block; height: 100%; border-radius: 999px; background: var(--blaa); transition: width .4s cubic-bezier(.2, .8, .2, 1); }

/* Buddys tip: en lille taleboble fra figuren. */
.fl-tip { display: grid; grid-template-columns: 40px minmax(0, 1fr); gap: 10px; align-items: end; margin-top: 18px; }
.fl-tip p { background: var(--blaa); color: var(--hvid); border-radius: 18px 18px 18px 6px; padding: 12px 16px; font-size: 15px; line-height: 1.42; }
.fl-mad { display: flex; gap: 10px; align-items: flex-start; margin-top: 14px; font-size: 14.5px; line-height: 1.45; color: var(--marine-2); }
.fl-mad svg { width: 20px; height: 20px; flex: none; color: var(--blaa); margin-top: 1px; }
.fl-hint {
    display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 10px 14px; align-items: center; justify-content: space-between;
    margin-top: 16px; background: var(--himmel); border-radius: var(--r-s); padding: 12px 14px;
}
.fl-hint p { font-size: 14.5px; }
.fl-lov { margin-top: 12px; }
.fl-under { display: flex; justify-content: flex-end; margin-top: 4px; }
.fl-under .tekstknap { color: var(--marine-2); font-weight: 600; font-size: 14px; }
.fl-aktiv .knap { margin-top: 16px; }

/* Fejringen: her må solen skinne. */
.fl-fejr-flade { padding: 18px; }
.fl-fejr-top { display: grid; grid-template-columns: 84px minmax(0, 1fr); gap: 12px; align-items: center; background: var(--sol); border-radius: var(--r-m); padding: 14px 16px; }
.fl-fejr-top h2 { font-size: 22px; }
.fl-fejr-top p { margin-top: 4px; font-weight: 600; }
.fl-fejr-top .tal { font-size: 24px; }
.fl-fejr h3 { margin: 20px 0 10px; }
.fl-naeste { display: grid; gap: 8px; }
.fl-raekke {
    display: grid; grid-template-columns: 42px minmax(0, 1fr) 18px; gap: 14px; align-items: center; width: 100%; text-align: left;
    background: var(--himmel); border-radius: var(--r-s); padding: 12px 14px; transition: background .15s;
}
.fl-raekke b { display: block; font: 700 16px/1.25 var(--display); letter-spacing: -.01em; }
.fl-raekke small { display: block; color: var(--marine-2); font-size: 13.5px; line-height: 1.35; margin-top: 2px; }
.fl-raekke > svg { width: 18px; height: 18px; color: var(--marine-3); }
.fl-raekke .fl-ikon { background: var(--hvid); }
.fl-behold { margin-top: 18px; }
.fl-behold p { font-weight: 600; font-size: 14.5px; margin-bottom: 8px; }
/* Gøremålene kan være lange ("Rejs dig og stræk dig hver time …") — de må bryde, ellers løber de ud af skærmen. */
.fl-behold .chip { white-space: normal; text-align: left; min-height: 40px; height: auto; padding: 8px 14px; line-height: 1.3; }
.fl-behold .chip svg { width: 16px; height: 16px; flex: none; }

/* Kataloget */
.fl-katalog { display: grid; gap: 10px; }
.fl-kat {
    display: grid; grid-template-columns: 42px minmax(0, 1fr) auto 18px; gap: 14px; align-items: center; width: 100%; text-align: left;
    background: var(--hvid); border-radius: var(--r-m); padding: 16px; box-shadow: var(--skygge); color: var(--marine); transition: background .15s;
}
.fl-kat b { display: block; font: 700 16.5px/1.25 var(--display); letter-spacing: -.01em; }
.fl-kat small { display: block; color: var(--marine-2); font-size: 13.5px; line-height: 1.38; margin-top: 3px; }
.fl-kat > svg { width: 18px; height: 18px; color: var(--marine-3); }
.fl-kat-tekst { min-width: 0; }
.fl-plus-maerke { padding: 2px 9px; border-radius: 999px; background: var(--dis); color: var(--blaa-dyb); font-size: 12px; font-weight: 700; }
.fl-katalog.kompakt { gap: 8px; }
.fl-katalog.kompakt .fl-kat { padding: 12px 14px; box-shadow: none; background: var(--hvid); }

/* Din træning */
.fl-forslag { margin-top: 16px; background: var(--himmel); border-radius: var(--r-m); padding: 16px; }
.fl-forslag-sp { font: 700 18px/1.3 var(--display); letter-spacing: -.01em; }
.fl-grunde { margin: 10px 0 0; padding: 0 0 0 18px; display: grid; gap: 6px; font-size: 14.5px; line-height: 1.4; color: var(--marine-2); }
.fl-grunde li::marker { color: var(--blaa); }
.fl-knapper { display: flex; flex-wrap: wrap; align-items: center; gap: 8px 16px; margin-top: 14px; }
.fl-let-nu { display: grid; grid-template-columns: 42px minmax(0, 1fr); gap: 14px; align-items: start; margin-top: 16px; background: var(--himmel); border-radius: var(--r-m); padding: 14px; }
.fl-let-nu b { display: block; font: 700 16px/1.25 var(--display); }
.fl-let-nu p { font-size: 14.5px; line-height: 1.4; color: var(--marine-2); margin-top: 3px; }
.fl-let-nu .tekstknap { margin-top: 4px; }
.fl-let { margin-top: 10px; }
.fl-fortryd { font-size: 14px; }
.fl-historik { padding-top: 6px; padding-bottom: 6px; }
.fl-historik .liste-rad + .liste-rad { box-shadow: 0 -1px 0 var(--himmel); }

/* Arket */
.fl-ark-kort { font-size: 16px; line-height: 1.45; }
.fl-advarsel { margin-top: 14px; background: var(--dis); color: var(--marine); border-radius: var(--r-s); padding: 12px 14px; font-size: 14.5px; line-height: 1.45; font-weight: 600; }
.fl-plan { list-style: none; margin: 16px 0 0; padding: 0; }
.fl-plan li { display: grid; grid-template-columns: 62px minmax(0, 1fr); gap: 10px; padding: 8px 0; font-size: 15px; }
.fl-plan li + li { box-shadow: 0 -1px 0 var(--himmel); }
.fl-plan li span { color: var(--marine-3); font-weight: 650; font-size: 13.5px; padding-top: 1px; }
.fl-plan.kort { margin-top: 12px; }
.fl-ark .felt > span { margin-bottom: 0; }
.fl-to { grid-template-columns: 1fr 1fr; margin-top: 8px; }
.fl-to button { padding: 8px 10px; line-height: 1.25; }
.fl-bekraeft { display: grid; grid-template-columns: 24px minmax(0, 1fr); gap: 10px; align-items: start; margin-top: 18px; font-size: 14.5px; line-height: 1.4; cursor: pointer; }
.fl-bekraeft input { width: 20px; height: 20px; margin: 1px 0 0; accent-color: var(--blaa); }
.fl-dage { display: grid; grid-template-columns: repeat(7, minmax(0, 1fr)); gap: 5px; margin-top: 8px; }
.fl-dage button { min-height: 46px; border-radius: var(--r-s); background: var(--himmel); font-weight: 650; font-size: 14px; color: var(--marine-2); }
.fl-dage button.valgt { background: var(--blaa); color: var(--hvid); }

/* ------------------------------------------------------------------ kortet på I dag */
.fl-ikort { position: relative; background: var(--hvid); border-radius: var(--r-m); padding: 16px 18px; box-shadow: var(--skygge); }
.fl-ikort-top { display: grid; grid-template-columns: 46px minmax(0, 1fr) 18px; gap: 14px; align-items: center; color: inherit; text-decoration: none; }
.fl-ikort-top b { display: block; font: 700 17px/1.25 var(--display); letter-spacing: -.01em; }
.fl-ikort-top small { display: block; color: var(--marine-2); font-size: 14px; margin-top: 2px; }
.fl-ikort-top > svg { width: 18px; height: 18px; color: var(--marine-3); }
.fl-ikort-top .fl-ikon { width: 46px; height: 46px; }
.fl-uge-nr { width: 46px; height: 46px; border-radius: 14px; background: var(--blaa); color: var(--hvid); display: grid; place-content: center; text-align: center; line-height: 1; }
.fl-uge-nr small { display: block; color: inherit; font-size: 10.5px; font-weight: 650; opacity: .85; margin: 0 0 2px; }
.fl-uge-nr b { font: 800 20px/1 var(--display); color: inherit; }
.fl-uge-nr svg { width: 22px; height: 22px; }
.fl-ikort-top.fejr .fl-uge-nr { background: var(--sol); color: var(--marine); }
.fl-ikort-maal { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(76px, 1fr)); gap: 10px 12px; margin-top: 14px; }
.fl-im { min-width: 0; }
.fl-im small { display: block; font-size: 12.5px; font-weight: 650; color: var(--marine-2); white-space: nowrap; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; }
.fl-im b { display: block; font-size: 19px; line-height: 1.2; }
.fl-im b span { font-size: 13px; color: var(--marine-3); font-weight: 600; }
.fl-im .fl-m-maaler { margin-top: 5px; }
.fl-im.klaret b { color: var(--blaa-dyb); }
.fl-ikort-linje {
    display: flex; gap: 10px; align-items: center; margin-top: 12px; background: var(--himmel); border-radius: var(--r-s);
    padding: 10px 12px; font-size: 14px; line-height: 1.35; color: var(--marine); text-decoration: none;
}
.fl-mini { width: 28px; height: 28px; border-radius: 50%; background: var(--blaa); color: var(--hvid); display: grid; place-items: center; flex: none; }
.fl-mini svg { width: 15px; height: 15px; }
.fl-inv { padding-right: 48px; }
.fl-inv .fl-ikort-top { grid-template-columns: 46px minmax(0, 1fr); }
.fl-inv .fl-ikort-top > svg { display: none; }
.fl-skjul { position: absolute; top: 12px; right: 12px; width: 30px; height: 30px; border-radius: 999px; display: grid; place-items: center; color: var(--marine-3); }
.fl-skjul svg { width: 15px; height: 15px; }

/* ------------------------------------------------------------------ Profil */
.fl-prof-rad { display: grid; grid-template-columns: 42px minmax(0, 1fr); gap: 14px; align-items: center; }
.fl-prof-rad b { display: block; font-weight: 650; }
.fl-prof-rad small { display: block; color: var(--marine-2); font-size: 13.5px; }
.fl-prof-knapper { display: flex; flex-wrap: wrap; align-items: center; gap: 8px 16px; margin: 14px 0 4px; }
.fl-prof-hist { margin-top: 8px; }
.fl-prof-hist .liste-rad + .liste-rad { box-shadow: 0 -1px 0 var(--himmel); }

/* ------------------------------------------------------------------ PC */
/* Spalterne er smalle ved siden af Buddy-panelet, så kataloget går i to kolonner efter spaltens
   egen bredde — ikke skærmens. */
.fl-spalter > div { container-type: inline-size; min-width: 0; }
@container (min-width: 560px) {
    .fl-katalog:not(.kompakt) { grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); }
    .fl-katalog:not(.kompakt) .fl-kat { grid-template-columns: 42px minmax(0, 1fr) auto; align-items: start; }
    .fl-katalog:not(.kompakt) .fl-kat > svg { display: none; }
}
@media (min-width: 920px) {
    .fl-side .to-spalter > div > .sektion:first-child { margin-top: 26px; }
    .fl-kat:hover, .fl-raekke:hover { background: var(--himmel-2); }
    .fl-raekke:hover { background: var(--dis); }
    .fl-ikort-top:hover b, .fl-ikort-linje:hover b { color: var(--blaa); }
    .fl-skjul:hover { background: var(--dis); color: var(--marine); }
    .fl-dage button:not(.valgt):hover { background: var(--dis); }
    .fl-flade { padding: 22px 24px; }
}
@media (prefers-reduced-motion: reduce) { .fl-m-maaler i { transition: none; } }

/* Gratis bruger uden noget i højre spalte: kataloget får hele bredden (to kolonner via containeren). */
.fl-en { margin-top: 0; }